فوائد الكيوي للشعر

فوائد الكيوي للشعر كثيرة ومتنوعة حيث يحتوي على عناصر وفيتامينات تساعدك في علاج تساقط الشعر، ويحتوي أيضاً على قيمة غذائية عالية تفييدك بصورة فعالة في علاج الشعر الجاف.

 

 

فوائد الكيوي في علاج تساقط الشعر

يلعب استهلاك الكيوي بسبب فيتامين سي دورًا مهمًا في الحد من تساقط الشعر ويمنع التوتر والقلق، وهما من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.

يزيد استهلاك الكيوي أيضًا من نمو الشعر عن طريق تقوية جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية وامتصاص الأكسجين بشكل أفضل.

 

 

علاج الشعر الجاف

يحتوي مستخلص وزيت الكيوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على صحة الشعر ويمكن لتطبيقه الموضعي القضاء على قشرة الرأس والشعر الجاف.

 

 

القيمة الغذائية للكيوي

تحتوي كل فاكهة كيوي على متوسط ​​العناصر الغذائية التالية:

  • السعرات الحرارية: 42.
  • البروتين: 0.8 جرام.
  • الدهون: 0.4 جرام.
  • الألياف: 2.1 جرام.
  • فيتامين ج: 64 مللي جرام.
  • فيتامين أ: 3 مللي جرام.
  • الحديد: 0.2 مللي جرام
  • البوتاسيوم 252 مللي جرام.
  • الفولات: 17 مللي جرام.

يحتوي الكيوي أيضًا على عناصر غذائية مثل فيتامين E والنحاس وفيتامين K والكولين والمغنيسيوم والفوسفور، كمية فيتامين سي في الكيوي أكثر من الفواكه الأخرى.

 

 

الآثار الجانبية والأضرار المحتملة للكيوي

يجب على الأشخاص الذين يتناولون حاصرات بيتا لعلاج أمراض القلب توخي الحذر بشأن تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، كما يمكن أن يكون تناول البوتاسيوم الزائد خطيرًا أو حتى مميتًا لمرضى الكلى.

يعتبر الكيوي مفيدًا جدًا للأطفال نظرًا لقيمته الغذائية العالية، ولكن الأطفال الذين يعانون من الحساسية وخاصة الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات يجب عليهم تجنب تناول الكيوي، كما يمكن أن تحدث حساسية الكيوي بسبب السكتة الدماغية والحكة والإحساس بالحرقان وتورم اللسان.

 

 

يمكن أن يسبب الكيوي مشاكل في تخثر الدم، لذلك يوصى بتجنب تناول الكيوي لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة.

 

 

عن admin

شاهد أيضاً

أسباب حساسية الضوضاء والعلاجات

حساسية الضوضاء إنه ضعف سمعي يجعل من الصعب التعامل مع الأصوات التي تسمعها كل يوم، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.