لماذا يجب ان تشرب زيت الزيتون مع الليمون

يستعمل كل من زيت الزيتون والليمون على حدة في مختلف الوصفات الطبيعية المستخدمة في علا.ج الأمر.اض، فكلاهما يزخر بخصائص صحية وعلا.جية مهمة جدًا لصحة الإنسان، بالإضافة طبعًا إلى العناصر الغذائية الأساسية التي توجد بكثرة فيها، فزيت الزيتون والليمون من أفضل المواد الطبيعية التي تدخل في مكونات العديد من الوصفات الطبية الطبيعية، بسبب احتوائهما، على نسبة كبيرة من المصادر الطبيعية الضرورية لصحة الجسم والأع.ضاء، مثل الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية والدهون الصحيّة، ومضادات الأكسدة، التي تحتاجها أع.ضاء الجسم، لتسهيل عمليّة قيامها بنشاطاتها، ولوقايتها من الكثير من الأمر.اض، وفيما يلي فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون قبل النوم:

 يقــ،ــضي زيت الزيتون مع الليمون على القر.حة المعو.ية، أو التها.بات المعــ،ـدة، ويحافظ على الجهاز الهضميّ في حالة جيّدة، وينصح بشرب كوب من الماء بعد شرب المزيج، لتخفيف الطعم.

 

زيت الزيتون مع الليمون يساعد على التخلص من مش.كلة الإم.ساك، حيث يعمل زيت الزيتون على تليين المع.دة، لذلك ينصح بشرب المزيج على الريق، بينما يعمل عصير الليمون على تسريع عم.لية اله.ضم، وبالتالي الت.خلص من مش.كلة ع.سر الهضم التي تسبب الان.تفاخ والغا.زات، والت.خلّص من اضط.رابات الج.هاز الهضميّ.

 

يساعد على تقليل نسبة الدهون في الجسم وفقدان الوزن، حيث يعمل المزيج على تقليل الشهية، أو تقليل الشعور بالجوع، بسبب احتواء زيت الزيتون على حمض الأوليك، الذي يذهب إلى الأم.عاء الدقيقة، ويتحوّل إلى هر.مون أوليو ليثانو،لاميد، المسؤول عن إعطاء الأمر بالشعور بالشبع في المخ، وبالتالي تقليل الشعور بالجوع، تناول كميات قليلة من الوجبات.

 

يكا.فح ظهور التجا.عيد والخطوط الرفيعة في الو.جه والر.قبة، وبالتالي يأخر الشي.خوخة وعلامات تقدم العمر، وإضفاء الحيوية والنضارة للبشرة، وكما يعمل على تقوية الشعر وزيادة لمعانه.

عن admin

شاهد أيضاً

أسباب حساسية الضوضاء والعلاجات

حساسية الضوضاء إنه ضعف سمعي يجعل من الصعب التعامل مع الأصوات التي تسمعها كل يوم، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.